5.3 km | 00:46:45 | 08:47/km日期: 2022-09-27 18:31 - 平均心率: 109 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 07'46" / 08'14" / 09'09" / 09'28" / 07'48" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+05'43") | 322 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'14" | 00:16'00" |
| 3 | 09'09" | 00:25'09" |
| 4 | 09'28" | 00:34'37" |
| 5 | 07'48" | 00:42'25" |
| 5.3 | 13'30" | 00:46'46" |
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