8.3 km | 00:38:38 | 04:38/km日期: 2022-09-26 18:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'08" / 04'59" / 04'40" / 04'39" / 04'33" / 04'29" / 04'29" / 04'24" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 312 / 8312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 311.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'59" | 00:10'07" |
| 3 | 04'40" | 00:14'47" |
| 4 | 04'39" | 00:19'26" |
| 5 | 04'33" | 00:23'59" |
| 6 | 04'29" | 00:28'28" |
| 7 | 04'29" | 00:32'57" |
| 8 | 04'24" | 00:37'21" |
| 8.3 | 04'13" | 00:38'40" |
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