2.4 km | 00:31:40 | 13:02/km日期: 2022-09-27 12:48 - 平均心率: 105 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'01" / 12'26" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'31" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'19" (+00'54") | 428 / 2428 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'01" | 00:12'01" |
2 | 12'26" | 00:24'27" |
2.4 | 08'26" | 00:28'04" |