5.1 km | 00:29:16 | 05:47/km日期: 2022-09-26 16:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 05'25" / 05'38" / 05'36" / 05'40" / 06'35" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'58") | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'38" | 00:11'03" |
| 3 | 05'36" | 00:16'39" |
| 4 | 05'40" | 00:22'19" |
| 5 | 06'35" | 00:28'54" |
| 5.1 | 06'09" | 00:29'17" |
留言 
