MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳溫龍
新北市
ID 319889
4 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳溫龍
全馬
|
06:40:59
|
09:30/km
|
第24馬
2022 金山甘薯馬拉松
官方成績
日期
2022-08-28
成績
06:40:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'00")
00:35'00"
01:12'32"
10 km
(01:12'32")
00:37'32" (+02'32")
15 km
(02:05'13")
00:52'41" (+17'41")
01:33'46" (+21'14")
20 km
(02:46'18")
00:41'05" (+06'05")
25 km
(03:23'39")
00:37'21" (+02'21")
01:31'04" (+18'32")
30 km
(04:17'22")
00:53'43" (+18'43")
35 km
(05:16'38")
00:59'16" (+24'16")
01:51'01" (+38'29")
40 km
(06:08'23")
00:51'45" (+16'45")
Finish
(06:40:59)
日期:
2022-08-28 06:00
-
總爬升:
639 m
-
卡路里:
2426 Cal
-
平均步頻:
6
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'05"
(07'05")
07'05" (+01'08")
997 / 997
2
06'38"
(13'43")
06'36" (+00'39")
1002 / 2000
3
07'33"
(21'16")
07'21" (+01'24")
1026 / 3027
4
07'23"
(28'39")
07'18" (+01'21")
1010 / 4037
5
06'27"
(35'06")
06'30" (+00'33")
990 / 5027
展開計圈分析
6
07'03"
(42'09")
06'59" (+01'02")
1007 / 6034
7
06'53"
(49'02")
06'50" (+00'53")
1005 / 7040
8
07'02"
(56'04")
07'02" (+01'05")
998 / 8038
9
07'20"
(01:03'24")
07'20" (+01'23")
999 / 9038
10
09'27"
(01:12'51")
09'22" (+03'25")
1007 / 10046
11
08'11"
(01:21'02")
08'11" (+02'14")
999 / 11046
12
11'29"
(01:32'31")
11'21" (+05'24")
1010 / 12057
13
14'23"
(01:46'54")
14'24" (+08'27")
997 / 13054
14
09'53"
(01:56'47")
09'52" (+03'55")
1000 / 14055
15
08'45"
(02:05'32")
08'44" (+02'47")
1000 / 15056
16
08'34"
(02:14'06")
08'25" (+02'28")
1016 / 16073
17
12'18"
(02:26'24")
12'17" (+06'20")
1000 / 17073
18
06'33"
(02:32'57")
06'32" (+00'35")
1000 / 18074
19
06'13"
(02:39'10")
06'13" (+00'16")
999 / 19073
20
07'34"
(02:46'44")
07'32" (+01'35")
1003 / 20076
21
05'58"
(02:52'42")
05'57"
1002 / 21079
22
07'54"
(03:00'36")
07'46" (+01'49")
1014 / 22094
23
10'20"
(03:10'56")
10'22" (+04'25")
996 / 23090
24
06'30"
(03:17'26")
06'27" (+00'30")
1006 / 24096
25
06'50"
(03:24'16")
06'50" (+00'53")
999 / 25096
26
08'03"
(03:32'19")
08'01" (+02'04")
1002 / 26099
27
10'53"
(03:43'12")
10'49" (+04'52")
1004 / 27103
28
13'12"
(03:56'24")
13'09" (+07'12")
1002 / 28106
29
11'39"
(04:08'03")
11'45" (+05'48")
991 / 29097
30
10'26"
(04:18'29")
10'22" (+04'25")
1005 / 30103
31
14'49"
(04:33'18")
14'51" (+08'54")
997 / 31100
32
13'48"
(04:47'06")
13'34" (+07'37")
1016 / 32117
33
16'39"
(05:03'45")
16'47" (+10'50")
991 / 33108
34
07'23"
(05:11'08")
07'16" (+01'19")
1015 / 34123
35
06'09"
(05:17'17")
06'11" (+00'14")
993 / 35117
36
15'29"
(05:32'46")
15'21" (+09'24")
1007 / 36124
37
08'39"
(05:41'25")
08'35" (+02'38")
1007 / 37132
38
08'41"
(05:50'06")
08'39" (+02'42")
1003 / 38135
39
08'31"
(05:58'37")
08'36" (+02'39")
988 / 39124
40
10'48"
(06:09'25")
10'38" (+04'41")
1014 / 40139
41
09'44"
(06:19'09")
09'50" (+03'53")
989 / 41128
42
10'12"
(06:29'21")
10'02" (+04'05")
1016 / 42144
43
09'16"
(06:38'37")
11'57" (+06'00")
774 / 42919
賽後評分:
賽道規劃，補給有待改進😅😅
給 3 星
8月累積里程 :
56.82 km
Android - samsung SM-A326BR 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'11"
00:07'11"
2
06'32"
00:13'43"
3
07'26"
00:21'09"
4
07'19"
00:28'28"
5
06'32"
00:35'00"
6
06'47"
00:41'47"
7
07'03"
00:48'50"
8
07'00"
00:55'50"
9
07'21"
01:03'11"
10
09'21"
01:12'32"
11
08'01"
01:20'33"
12
11'31"
01:32'04"
13
14'19"
01:46'23"
14
10'04"
01:56'27"
15
08'46"
02:05'13"
16
08'07"
02:13'20"
17
12'42"
02:26'02"
18
06'33"
02:32'35"
19
06'13"
02:38'48"
20
07'30"
02:46'18"
21
05'56"
02:52'14"
22
07'42"
02:59'56"
23
10'33"
03:10'29"
24
06'13"
03:16'42"
25
06'57"
03:23'39"
26
07'39"
03:31'18"
27
10'41"
03:41'59"
28
13'48"
03:55'47"
29
11'35"
04:07'22"
30
10'00"
04:17'22"
31
14'42"
04:32'04"
32
13'43"
04:45'47"
33
17'18"
05:03'05"
34
07'18"
05:10'23"
35
06'15"
05:16'38"
36
15'13"
05:31'51"
37
08'42"
05:40'33"
38
08'43"
05:49'16"
39
08'18"
05:57'34"
40
10'49"
06:08'23"
41
09'20"
06:17'43"
42
10'36"
06:28'19"
42.9
11'11"
06:38'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 06:40:59 | 09:30/km | 第24馬
留言 
展開計圈分析
