林姵伶 2022/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

林姵伶高雄
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10.3 km | 01:20:31 | 07:48/km

日期: 2022-09-23 07:03 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 08'06" / 07'24" / 08'45" / 07'24" / 07'30" / 07'58" / 07'36" / 08'10" / 07'13" / 07'39" / 08'58" /

基本訓練

9月累積里程 : 180.32 km

母子鱷夾腳拖累積 : 5188.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳果狗, 5速男和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'24"	00:15'30"
3	08'45"	00:24'15"
4	07'24"	00:31'39"
5	07'30"	00:39'09"
6	07'58"	00:47'07"
7	07'36"	00:54'43"
8	08'10"	01:02'53"
9	07'13"	01:10'06"
10	07'39"	01:17'45"
10.4	07'49"	01:20'32"

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