3.2 km | 00:27:01 | 08:32/km日期: 2022-09-24 08:13 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'42" / 08'21" / 08'26" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 166 / 3166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'21" | 00:17'03" |
| 3 | 08'26" | 00:25'29" |
| 3.2 | 08'13" | 00:26'51" |
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