5.0 km | 00:36:12 | 07:13/km日期: 2022-09-25 18:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'58" / 07'36" / 07'33" / 07'20" / 06'34" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 995 / 4995 |
| 6 | | 11'51" (+05'19") | 4 / 5000 |
| 7 | | 12'31" (+05'59") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'36" | 00:14'34" |
| 3 | 07'33" | 00:22'07" |
| 4 | 07'20" | 00:29'27" |
| 5 | 06'34" | 00:36'01" |
| 5.0 | 15'32" | 00:36'16" |
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