4.1 km | 00:31:48 | 07:43/km日期: 2022-09-25 08:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'54" / 07'58" / 06'51" / 09'00" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+02'17") | 118 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'58" | 00:14'52" |
| 3 | 06'51" | 00:21'43" |
| 4 | 09'00" | 00:30'43" |
| 4.1 | 09'16" | 00:31'49" |
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