4.1 km | 00:36:47 | 08:53/km日期: 2022-09-26 09:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 08'01" / 07'41" / 09'34" / 08'30" / 37'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'27" (+13'46") | 141 / 4141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'41" | 00:15'42" |
| 3 | 09'34" | 00:25'16" |
| 4 | 08'30" | 00:33'46" |
| 4.1 | 37'14" | 00:39'02" |
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