6.2 km | 00:36:30 | 05:53/km日期: 2022-09-25 19:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'12" / 04'44" / 04'35" / 06'33" / 05'07" / 06'12" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+06'55") | 327 / 327 |
| 2 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 1327 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 2327 |
| 4 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 3327 |
| 5 | | 05'24" (+00'46") | 15 / 3343 |
| 6 | | 09'56" (+05'18") | 306 / 3650 |
| 7 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 4650 |
| 8 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 5650 |
| 9 | | 05'04" (+00'26") | 179 / 5829 |
| 10 | | 11'34" (+06'56") | 366 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 04'44" | 00:11'56" |
| 3 | 04'35" | 00:16'31" |
| 4 | 06'33" | 00:23'04" |
| 5 | 05'07" | 00:28'11" |
| 6 | 06'12" | 00:34'23" |
| 6.2 | 10'45" | 00:36'30" |
留言 
展開計圈分析
