5.2 km | 00:40:42 | 07:48/km日期: 2022-09-22 19:09 - 平均心率: 96 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'26" / 07'31" / 09'34" / 07'36" / 07'16" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 446.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'31" | 00:14'57" |
| 3 | 09'34" | 00:24'31" |
| 4 | 07'36" | 00:32'07" |
| 5 | 07'16" | 00:39'23" |
| 5.2 | 06'05" | 00:40'43" |
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