6.7 km | 00:50:02 | 07:31/km日期: 2022-09-25 05:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'41" / 07'24" / 08'18" / 08'07" / 08'06" / 07'53" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'33" (+00'10") | 643 / 6643 |
8 | | 07'20" | 4 / 6648 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.64 km New Balance Prism 累積 :
840.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 07'24" | 00:16'05" |
3 | 08'18" | 00:24'23" |
4 | 08'07" | 00:32'30" |
5 | 08'06" | 00:40'36" |
6 | 07'53" | 00:48'29" |
6.6 | 07'33" | 00:53'23" |