6.3 km | 00:42:07 | 06:43/km日期: 2015-10-03 22:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 7336 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'03" / 06'56" / 06'39" / 06'48" / 06'35" / 06'35" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'26") | 1008 / 1008 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 2008 | 174 / 82 |
| 3 | | 06'43" (+00'10") | 1001 / 3010 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'45" (+00'12") | 993 / 4003 | 173 / 85 |
| 5 | | 06'36" (+00'03") | 996 / 5000 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'33" | 1002 / 6003 | 176 / 86 |
| 7 | | 05'47" | 261 / 6265 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.15 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'56" | 00:13'59" |
| 3 | 06'39" | 00:20'38" |
| 4 | 06'48" | 00:27'26" |
| 5 | 06'35" | 00:34'01" |
| 6 | 06'35" | 00:40'36" |
| 6.3 | 05'43" | 00:42'07" |
留言 
展開計圈分析
