5.8 km | 00:39:53 | 06:49/km日期: 2022-09-25 16:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6852 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'58" / 06'57" / 06'55" / 06'47" / 06'54" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 1000 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'57" (+00'09") | 1001 / 2002 | 172 / 83 |
| 3 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 3002 | 168 / 85 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4002 | 170 / 85 |
| 5 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 5003 | 171 / 84 |
| 6 | | 06'22" | 840 / 5844 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.02 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'57" | 00:13'55" |
| 3 | 06'55" | 00:20'50" |
| 4 | 06'47" | 00:27'37" |
| 5 | 06'54" | 00:34'31" |
| 5.8 | 06'21" | 00:39'53" |
留言 
