5.7 km | 00:35:06 | 06:11/km日期: 2022-09-21 17:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'22" / 06'06" / 06'17" / 06'14" / 05'54" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 5 / 4005 |
| 6 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 5005 |
| 7 | | 06'17" (+01'01") | 671 / 5677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 06'17" | 00:18'45" |
| 4 | 06'14" | 00:24'59" |
| 5 | 05'54" | 00:30'53" |
| 5.7 | 06'15" | 00:35'07" |
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