6.3 km | 00:38:09 | 06:06/km日期: 2022-09-24 17:02 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'14" / 06'02" / 06'04" / 06'04" / 06'07" / 06'04" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'02" | 00:13'16" |
| 3 | 06'04" | 00:19'20" |
| 4 | 06'04" | 00:25'24" |
| 5 | 06'07" | 00:31'31" |
| 6 | 06'04" | 00:37'35" |
| 6.3 | 05'39" | 00:39'01" |
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