5.6 km | 01:22:45 | 14:49/km日期: 2022-09-22 06:03 - 平均心率: 101 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 13'33" / 13'25" / 100'45" / 15'12" / 14'21" / 19'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'34" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'11" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'21" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'52" (+06'27") | 580 / 5580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 13'25" | 00:26'58" |
| 3 | 100'45" | 02:07'43" |
| 4 | 15'12" | 02:22'55" |
| 5 | 14'21" | 02:37'16" |
| 5.6 | 19'53" | 02:48'49" |
留言 
