8.9 km | 00:41:34 | 04:40/km日期: 2022-09-25 06:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 04'57" / 04'16" / 04'42" / 04'43" / 04'38" / 04'44" / 04'47" / 04'46" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'18") | 885 / 8885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 351.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'16" | 00:09'13" |
| 3 | 04'42" | 00:13'55" |
| 4 | 04'43" | 00:18'38" |
| 5 | 04'38" | 00:23'16" |
| 6 | 04'44" | 00:28'00" |
| 7 | 04'47" | 00:32'47" |
| 8 | 04'46" | 00:37'33" |
| 8.9 | 04'33" | 00:41'35" |
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