10.1 km | 01:13:47 | 07:18/km日期: 2022-09-22 19:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 07'40" / 07'34" / 07'08" / 07'11" / 07'27" / 07'25" / 07'10" / 07'20" / 07'22" / 06'50" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'34" | 00:15'14" |
| 3 | 07'08" | 00:22'22" |
| 4 | 07'11" | 00:29'33" |
| 5 | 07'27" | 00:37'00" |
| 6 | 07'25" | 00:44'25" |
| 7 | 07'10" | 00:51'35" |
| 8 | 07'20" | 00:58'55" |
| 9 | 07'22" | 01:06'17" |
| 10 | 06'50" | 01:13'07" |
| 10.1 | 06'40" | 01:13'47" |
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