孝洋 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

孝洋新北市
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3.2 km | 00:18:42 | 05:48/km

日期: 2015-10-02 22:04 - 地點: 附近公園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 06'06" / 05'39" / 05'32" / 06'21" /

睡前消化跑，9:40幾分才吃完晚餐，慢慢跑消化消化，不知不覺多繞了一圈，反正3公里了，走回家去~😰

10月累積里程 : 378.16 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

胖貓, max 和其他 49 人說推

·

小蓮這樣不會不舒服嗎？

2015-10-02 23:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'39"	00:11'45"
3	05'32"	00:17'17"
3.2	06'28"	00:18'41"

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