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keith-凱斯
台北市
ID 90098
431 位追隨者
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keith-凱斯
全馬
|
05:55:47
|
08:25/km
|
第56馬
2015基隆市 市長盃暨忠孝獅子會 基福馬拉松(五分山)
官方成績
日期
2015-09-20
成績
05:55:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:47'21")
00:47'21" (+27'22")
01:07'20"
10 km
(01:07'20")
00:19'59"
15 km
(01:54'15")
00:46'55" (+26'56")
01:34'51" (+27'31")
20 km
(02:42'11")
00:47'56" (+27'57")
25 km
(03:36'16")
00:54'05" (+34'06")
01:32'39" (+25'19")
30 km
(04:14'50")
00:38'34" (+18'35")
35 km
(04:58'41")
00:43'51" (+23'52")
01:23'43" (+16'23")
40 km
(05:38'33")
00:39'52" (+19'53")
Finish
(05:55:47)
日期:
2015-09-20 06:25
-
總爬升:
970 m
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'03"
(07'03")
07'04" (+01'21")
996 / 996
2
06'34"
(13'37")
06'34" (+00'51")
999 / 1996
3
07'13"
(20'50")
07'07" (+01'24")
1013 / 3009
4
08'35"
(29'25")
08'38" (+02'55")
992 / 4002
5
17'56"
(47'21")
06'33" (+00'50")
2731 / 6733
展開計圈分析
6
00'05"
(47'26")
05'51" (+00'08")
14 / 6747
7
02'17"
(49'43")
08'30" (+02'47")
268 / 7016
8
15'34"
(01:05'17")
05'54" (+00'11")
2637 / 9653
9
00'07"
(01:05'24")
07'21" (+01'38")
15 / 9669
10
02'07"
(01:07'31")
05'43"
369 / 10039
11
10'05"
(01:17'36")
10'07" (+04'24")
995 / 11034
12
10'19"
(01:27'55")
10'19" (+04'36")
998 / 12033
13
08'57"
(01:36'52")
08'55" (+03'12")
1002 / 13035
14
07'56"
(01:44'48")
07'50" (+02'07")
1011 / 14047
15
09'41"
(01:54'29")
09'42" (+03'59")
997 / 15045
16
07'25"
(02:01'54")
07'21" (+01'38")
1007 / 16053
17
07'41"
(02:09'35")
07'42" (+01'59")
997 / 17050
18
08'24"
(02:17'59")
08'21" (+02'38")
1005 / 18055
19
10'27"
(02:28'26")
10'25" (+04'42")
1002 / 19057
20
14'13"
(02:42'39")
14'11" (+08'28")
1001 / 20058
21
10'12"
(02:52'51")
10'11" (+04'28")
1000 / 21058
22
12'06"
(03:04'57")
12'03" (+06'20")
1003 / 22062
23
11'29"
(03:16'26")
11'29" (+05'46")
999 / 23062
24
08'59"
(03:25'25")
08'56" (+03'13")
1003 / 24066
25
11'30"
(03:36'55")
11'31" (+05'48")
997 / 25063
26
12'03"
(03:48'58")
11'55" (+06'12")
1010 / 26074
27
06'00"
(03:54'58")
06'02" (+00'19")
992 / 27066
28
06'51"
(04:01'49")
06'47" (+01'04")
1007 / 28074
29
06'06"
(04:07'55")
06'07" (+00'24")
997 / 29071
30
07'23"
(04:15'18")
07'22" (+01'39")
1001 / 30072
31
08'54"
(04:24'12")
08'53" (+03'10")
1001 / 31074
32
06'09"
(04:30'21")
06'04" (+00'21")
1012 / 32086
33
07'27"
(04:37'48")
07'30" (+01'47")
992 / 33079
34
09'40"
(04:47'28")
09'38" (+03'55")
1002 / 34082
35
11'43"
(04:59'11")
11'38" (+05'55")
1006 / 35088
36
09'07"
(05:08'18")
09'05" (+03'22")
1002 / 36090
37
08'27"
(05:16'45")
08'26" (+02'43")
1000 / 37090
38
08'22"
(05:25'07")
08'18" (+02'35")
1006 / 38097
39
07'35"
(05:32'42")
07'33" (+01'50")
1003 / 39101
40
06'32"
(05:39'14")
06'28" (+00'45")
1008 / 40110
41
07'04"
(05:46'18")
07'06" (+01'23")
993 / 41103
42
08'37"
(05:54'55")
08'31" (+02'48")
1011 / 42114
43
01'26"
(05:56'21")
09'45" (+04'02")
146 / 42260
第二次來跑五分山，還好有保住五字頭。
賽前宣言:
努力
9月累積里程 :
99.24 km
Android - samsung GT-I9500 上傳
| 9 years ago
david
,
Kevin德治
和其他
6
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'10"
00:07'10"
2
06'33"
00:13'43"
3
07'07"
00:20'50"
4
08'35"
00:29'25"
5
17'56"
00:47'21"
6
00'05"
00:47'26"
7
02'10"
00:49'36"
8
15'41"
01:05'17"
9
00'07"
01:05'24"
10
01'56"
01:07'20"
11
09'53"
01:17'13"
12
10'24"
01:27'37"
13
09'02"
01:36'39"
14
07'37"
01:44'16"
15
09'59"
01:54'15"
16
07'21"
02:01'36"
17
06'35"
02:08'11"
18
09'34"
02:17'45"
19
10'12"
02:27'57"
20
14'14"
02:42'11"
21
10'09"
02:52'20"
22
11'54"
03:04'14"
23
11'32"
03:15'46"
24
09'12"
03:24'58"
25
11'18"
03:36'16"
26
12'20"
03:48'36"
27
05'59"
03:54'35"
28
06'30"
04:01'05"
29
06'25"
04:07'30"
30
07'20"
04:14'50"
31
08'48"
04:23'38"
32
06'19"
04:29'57"
33
06'58"
04:36'55"
34
09'45"
04:46'40"
35
12'01"
04:58'41"
36
08'54"
05:07'35"
37
08'39"
05:16'14"
38
08'15"
05:24'29"
39
07'39"
05:32'08"
40
06'25"
05:38'33"
41
06'59"
05:45'32"
42
08'14"
05:53'46"
42.3
09'54"
05:56'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
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全馬 | 05:55:47 | 08:25/km | 第56馬
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