8.9 km | 00:44:58 | 05:02/km日期: 2022-09-25 06:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'53" / 04'36" / 04'54" / 05'03" / 04'52" / 04'55" / 05'06" / 05'05" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'17") | 934 / 8934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 238.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'36" | 00:10'29" |
| 3 | 04'54" | 00:15'23" |
| 4 | 05'03" | 00:20'26" |
| 5 | 04'52" | 00:25'18" |
| 6 | 04'55" | 00:30'13" |
| 7 | 05'06" | 00:35'19" |
| 8 | 05'05" | 00:40'24" |
| 8.9 | 04'53" | 00:44'58" |
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