5.0 km | 00:37:14 | 07:25/km日期: 2022-09-22 20:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'48" / 06'19" / 06'33" / 11'33" / 06'54" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+05'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+03'43") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'19" | 00:12'07" |
| 3 | 06'33" | 00:18'40" |
| 4 | 11'33" | 00:30'13" |
| 5 | 06'54" | 00:37'07" |
| 5.0 | 09'19" | 00:37'16" |
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