3.5 km | 00:23:51 | 06:48/km日期: 2022-09-22 21:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'05" / 08'06" / 06'25" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'23") | 501 / 3501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'06" | 00:15'11" |
| 3 | 06'25" | 00:21'36" |
| 3.5 | 06'48" | 00:25'01" |
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