Scott 2022/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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6.0 km | 00:44:21 | 07:19/km

日期: 2022-09-23 05:59 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 09'44" / 07'01" / 06'35" / 06'57" / 07'36" / 06'11" / 06'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 174.40 km

母子鱷魚Y字拖 3 累積 : 594.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	07'01"	00:16'45"
3	06'35"	00:23'20"
4	06'57"	00:30'17"
5	07'36"	00:37'53"
6	06'11"	00:44'04"
6.1	06'15"	00:44'23"

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