3.9 km | 00:41:36 | 10:42/km日期: 2022-09-22 18:06 - 平均心率: 107 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'35" / 05'27" / 14'00" / 17'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'00" (+08'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'33" (+12'07") | 886 / 3886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'27" | 00:12'02" |
| 3 | 14'00" | 00:26'02" |
| 3.9 | 17'33" | 00:41'36" |
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