Scott Lee 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Lee 新北市
ID 344331

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5.9 km | 00:50:45 | 08:40/km

日期: 2022-09-17 05:45 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

Pace: 06'31" / 06'50" / 06'54" / 06'40" / 06'55" / 19'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'50"

(13'36")

06'50" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'53"

(20'30")

06'53" (+00'13")

1000 / 3000

4

06'40"

(27'10")

06'40"

1000 / 4000

5

06'55"

(34'06")

06'55" (+00'15")

1000 / 5000

6

16'39"

(50'45")

19'27" (+12'47")

856 / 5856

9月累積里程 : 14.96 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'50"	00:13'21"
3	06'54"	00:20'15"
4	06'40"	00:26'55"
5	06'55"	00:33'50"
5.9	19'28"	00:50'30"

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