3.2 km | 00:25:49 | 08:02/km日期: 2022-09-20 13:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 08'10" / 08'13" / 08'28" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'13") | 213 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'13" | 00:16'23" |
| 3 | 08'28" | 00:24'51" |
| 3.2 | 08'29" | 00:26'40" |
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