8.1 km | 00:50:01 | 06:09/km日期: 2022-09-23 05:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 08'52" / 06'28" / 06'21" / 06'05" / 05'56" / 06'10" / 06'00" / 05'49" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'05") | 124 / 8124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 275.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'28" | 00:15'20" |
| 3 | 06'21" | 00:21'41" |
| 4 | 06'05" | 00:27'46" |
| 5 | 05'56" | 00:33'42" |
| 6 | 06'10" | 00:39'52" |
| 7 | 06'00" | 00:45'52" |
| 8 | 05'49" | 00:51'41" |
| 8.1 | 06'01" | 00:52'26" |
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