5.7 km | 00:42:09 | 07:23/km日期: 2022-09-21 19:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 10'16" / 06'04" / 07'09" / 07'07" / 06'58" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+06'05") | 943 / 943 |
| 2 | | 04'35" (+00'05") | 435 / 1379 |
| 3 | | 12'05" (+07'35") | 165 / 1544 |
| 4 | | 04'45" (+00'15") | 420 / 1964 |
| 5 | | 12'38" (+08'08") | 158 / 2122 |
| 6 | | 04'38" (+00'08") | 431 / 2553 |
| 7 | | 15'16" (+10'46") | 130 / 2684 |
| 8 | | 04'37" (+00'07") | 432 / 3116 |
| 9 | | 12'52" (+08'22") | 155 / 3272 |
| 10 | | 04'34" (+00'04") | 437 / 3709 |
| 11 | | 12'29" (+07'59") | 160 / 3870 |
| 12 | | 04'30" | 444 / 4314 |
| 13 | | 14'07" (+09'37") | 141 / 4455 |
| 14 | | 06'13" (+01'43") | 1000 / 5455 |
| 15 | | 07'28" (+02'58") | 238 / 5693 |
| 16 | | 15'11" (+10'41") | 10 / 5704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 06'04" | 00:16'20" |
| 3 | 07'09" | 00:23'29" |
| 4 | 07'07" | 00:30'36" |
| 5 | 06'58" | 00:37'34" |
| 5.7 | 06'31" | 00:42'10" |
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