7.0 km | 00:48:28 | 06:54/km日期: 2022-09-22 19:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 06'24" / 06'38" / 07'10" / 07'29" / 07'12" / 06'42" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'38" | 00:13'02" |
| 3 | 07'10" | 00:20'12" |
| 4 | 07'29" | 00:27'41" |
| 5 | 07'12" | 00:34'53" |
| 6 | 06'42" | 00:41'35" |
| 7 | 06'29" | 00:48'04" |
| 7.0 | 05'23" | 00:48'07" |
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