7.7 km | 00:50:23 | 06:35/km日期: 2022-09-21 19:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'59" / 06'43" / 06'46" / 06'48" / 06'49" / 06'36" / 05'59" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+02'35") | 778 / 6778 |
| 8 | | 03'59" | 209 / 6988 |
| 9 | | 07'06" (+03'07") | 108 / 7097 |
| 10 | | 04'25" (+00'26") | 198 / 7295 |
| 11 | | 06'56" (+02'57") | 111 / 7407 |
| 12 | | 04'05" (+00'06") | 201 / 7608 |
| 13 | | 11'06" (+07'07") | 44 / 7653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 264.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'43" | 00:13'42" |
| 3 | 06'46" | 00:20'28" |
| 4 | 06'48" | 00:27'16" |
| 5 | 06'49" | 00:34'05" |
| 6 | 06'36" | 00:40'41" |
| 7 | 05'59" | 00:46'40" |
| 7.7 | 05'41" | 00:50'23" |
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