8.3 km | 00:44:44 | 05:24/km日期: 2022-09-21 19:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'03" / 05'18" / 05'06" / 05'11" / 04'46" / 06'22" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+01'16") | 600 / 3600 |
| 5 | | 05'47" (+02'04") | 400 / 4000 |
| 6 | | 05'05" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 04'52" (+01'09") | 200 / 5200 |
| 8 | | 05'45" (+02'02") | 400 / 5600 |
| 9 | | 04'31" (+00'48") | 800 / 6400 |
| 10 | | 05'46" (+02'03") | 400 / 6800 |
| 11 | | 03'43" | 200 / 7000 |
| 12 | | 11'22" (+07'39") | 93 / 7093 |
| 13 | | 05'45" (+02'02") | 1000 / 8093 |
| 14 | | 06'00" (+02'17") | 185 / 8278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'03" | 00:16'27" |
| 4 | 05'18" | 00:21'45" |
| 5 | 05'06" | 00:26'51" |
| 6 | 05'11" | 00:32'02" |
| 7 | 04'46" | 00:36'48" |
| 8 | 06'22" | 00:43'10" |
| 8.3 | 05'37" | 00:44'44" |
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