Dean Liu 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Liu 新竹
ID 86122

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7.4 km | 00:45:39 | 06:07/km

日期: 2015-05-09 06:14 - 總爬升: 428 m - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'59" / 07'21" / 04'23" / 05'40" / 06'16" / 06'46" / 06'03" / 04'51" /

5月累積里程 : 113.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'21"	00:14'20"
3	04'23"	00:18'43"
4	05'40"	00:24'23"
5	06'16"	00:30'39"
6	06'46"	00:37'25"
7	06'03"	00:43'28"
7.4	04'51"	00:45'39"

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成績 : 01:07:05

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