7.5 km | 00:50:01 | 06:39/km日期: 2022-09-16 17:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'55" / 05'55" / 08'28" / 05'48" / 05'53" / 05'57" / 06'04" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'52" (+06'04") | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'55" | 00:11'50" |
| 3 | 08'28" | 00:20'18" |
| 4 | 05'48" | 00:26'06" |
| 5 | 05'53" | 00:31'59" |
| 6 | 05'57" | 00:37'56" |
| 7 | 06'04" | 00:44'00" |
| 7.5 | 11'53" | 00:50'03" |
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