8.2 km | 00:48:13 | 05:51/km日期: 2022-09-20 18:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 06'29" / 06'22" / 05'41" / 05'33" / 05'31" / 05'46" / 05'22" / 06'24" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'12") | 329 / 2329 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 3329 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 501 / 3830 |
| 6 | | 06'38" (+01'22") | 301 / 4131 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 5131 |
| 8 | | 05'17" (+00'01") | 515 / 5647 |
| 9 | | 06'17" (+01'01") | 317 / 5965 |
| 10 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 6965 |
| 11 | | 05'43" (+00'27") | 461 / 7426 |
| 12 | | 06'25" (+01'09") | 311 / 7737 |
| 13 | | 06'36" (+01'20") | 487 / 8225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'22" | 00:12'51" |
| 3 | 05'41" | 00:18'32" |
| 4 | 05'33" | 00:24'05" |
| 5 | 05'31" | 00:29'36" |
| 6 | 05'46" | 00:35'22" |
| 7 | 05'22" | 00:40'44" |
| 8 | 06'24" | 00:47'08" |
| 8.2 | 06'16" | 00:48'33" |
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