3.1 km | 00:30:30 | 09:54/km日期: 2022-09-20 21:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'21" / 07'34" / 14'59" / 20'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'59" (+08'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'07" (+13'47") | 80 / 3080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 365.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'34" | 00:13'55" |
| 3 | 14'59" | 00:28'54" |
| 3.1 | 20'06" | 00:30'31" |
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