10.5 km | 00:45:30 | 04:20/km日期: 2022-09-21 19:48 - 地點: 中正 - 平均心率: 140 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 04'38" / 04'29" / 04'21" / 04'20" / 04'23" / 04'20" / 04'21" / 04'25" / 04'08" / 04'12" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'23") | 2061 / 2061 |
| 2 | | 04'22" (+00'15") | 2072 / 4133 |
| 3 | | 04'20" (+00'13") | 2098 / 6232 |
| 4 | | 04'20" (+00'13") | 2108 / 8340 |
| 5 | | 04'07" | 2137 / 10478 |
| 6 | | 03'33" | 13 / 10492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
444.30 km 
NIKE next% 奧運 累積 :
975.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'29" | 00:09'07" |
| 3 | 04'21" | 00:13'28" |
| 4 | 04'20" | 00:17'48" |
| 5 | 04'23" | 00:22'11" |
| 6 | 04'20" | 00:26'31" |
| 7 | 04'21" | 00:30'52" |
| 8 | 04'25" | 00:35'17" |
| 9 | 04'08" | 00:39'25" |
| 10 | 04'12" | 00:43'37" |
| 10.5 | 03'51" | 00:45'31" |
留言 
