4.2 km | 00:59:53 | 14:06/km日期: 2022-09-19 17:45 - 平均心率: 91 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 14'52" / 12'28" / 61'13" / 145'41" / 02'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'47" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'06" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'41" | 243 / 4243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 12'28" | 00:27'20" |
| 3 | 61'13" | 01:28'33" |
| 4 | 145'41" | 03:54'14" |
| 4.2 | 02'44" | 03:54'54" |
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