5.2 km | 00:39:37 | 07:37/km日期: 2022-09-18 14:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'07" / 08'38" / 08'11" / 09'05" / 09'34" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'58") | 191 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'38" | 00:15'45" |
| 3 | 08'11" | 00:23'56" |
| 4 | 09'05" | 00:33'01" |
| 5 | 09'34" | 00:42'35" |
| 5.2 | 08'05" | 00:44'08" |
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