2.7 km | 00:21:54 | 08:13/km日期: 2022-09-17 16:21 - 平均心率: 178 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'55" / 07'49" / 09'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'19" (+01'31") | 661 / 2661 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 07'49" | 00:15'44" |
2.7 | 09'19" | 00:21'54" |