5.1 km | 00:28:12 | 05:34/km日期: 2022-09-19 20:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4760 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'37" / 05'30" / 05'17" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 1000 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'35" (+00'19") | 1002 / 2002 | 168 / 106 |
| 3 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 3002 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4003 | 168 / 107 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5003 | 169 / 111 |
| 6 | | 06'07" (+00'51") | 59 / 5063 | 158 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'37" | 00:17'01" |
| 4 | 05'30" | 00:22'31" |
| 5 | 05'17" | 00:27'48" |
| 5.1 | 06'19" | 00:28'12" |
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