12.5 km | 01:09:26 | 05:32/km日期: 2022-09-19 19:09 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 162 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'06" / 05'09" / 05'06" / 05'12" / 05'12" / 05'11" / 05'31" / 08'16" / 05'26" / 05'34" / 05'31" / 05'29" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.75 km 
牛頭牌 TUDOO 棕8 累積 :
1153.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'09" | 00:10'15" |
| 3 | 05'06" | 00:15'21" |
| 4 | 05'12" | 00:20'33" |
| 5 | 05'12" | 00:25'45" |
| 6 | 05'11" | 00:30'56" |
| 7 | 05'31" | 00:36'27" |
| 8 | 08'16" | 00:44'43" |
| 9 | 05'26" | 00:50'09" |
| 10 | 05'34" | 00:55'43" |
| 11 | 05'31" | 01:01'14" |
| 12 | 05'29" | 01:06'43" |
| 12.5 | 05'05" | 01:09'27" |
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