2.7 km | 00:20:15 | 07:30/km日期: 2022-09-20 19:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 06'06" / 06'19" / 11'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'51" (+10'35") | 316 / 2316 |
4 | | 06'10" | 380 / 2697 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'19" | 00:12'25" |
2.7 | 11'00" | 00:20'06" |