5.3 km | 00:32:26 | 06:05/km日期: 2022-09-19 18:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'06" / 06'03" / 06'03" / 06'09" / 06'01" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'13") | 333 / 5333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 06'03" | 00:18'12" |
| 4 | 06'09" | 00:24'21" |
| 5 | 06'01" | 00:30'22" |
| 5.3 | 07'18" | 00:32'48" |
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