7.1 km | 01:16:05 | 10:38/km日期: 2022-09-19 15:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 16'18" / 10'25" / 09'23" / 08'12" / 08'01" / 10'13" / 08'48" / 32'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'18" (+08'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'05" (+24'05") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'18" | 00:16'18" |
| 2 | 10'25" | 00:26'43" |
| 3 | 09'23" | 00:36'06" |
| 4 | 08'12" | 00:44'18" |
| 5 | 08'01" | 00:52'19" |
| 6 | 10'13" | 01:02'32" |
| 7 | 08'48" | 01:11'20" |
| 7.1 | 32'05" | 01:16'05" |
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