2.3 km | 00:13:16 | 05:49/km日期: 2022-09-18 22:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'25" / 05'19" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'10") | 280 / 2280 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'19" | 00:11'44" |
2.3 | 05'28" | 00:13'16" |