5.4 km | 00:35:04 | 06:28/km日期: 2022-09-18 09:22 - 平均心率: 118 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 08'16" / 17'16" / 05'57" / 08'09" / 06'19" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'25") | 414 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 17'16" | 00:25'32" |
| 3 | 05'57" | 00:31'29" |
| 4 | 08'09" | 00:39'38" |
| 5 | 06'19" | 00:45'57" |
| 5.4 | 07'36" | 00:49'06" |
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