4.1 km | 00:25:51 | 06:16/km日期: 2022-09-18 11:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 53%
Pace: 06'00" / 06'07" / 06'24" / 06'36" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 836 / 836 |
| 2 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 1836 |
| 3 | | 06'17" (+00'19") | 620 / 2456 |
| 4 | | 06'27" (+00'29") | 774 / 3231 |
| 5 | | 06'37" (+00'39") | 755 / 3987 |
| 6 | | 06'14" (+00'16") | 138 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'07" | 00:12'07" |
| 3 | 06'24" | 00:18'31" |
| 4 | 06'36" | 00:25'07" |
| 4.1 | 05'49" | 00:25'51" |
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